El síndrome de estrés de la tibia medial se utiliza para describir el dolor en la parte frontal o inferior de la espinilla interna. Forma parte del grupo general de «lesiones por uso excesivo».
Una fractura por sobrecarga es una fractura causada por impactos repetitivos o sobrecarga. Le dará más de un dolor irradiado profundo que es peor con las actividades de soporte de peso.
¿Cuáles son las causas?
El síndrome de estrés de la tibia medial es una lesión común para los corredores. Este dolor a menudo se produce como resultado de ir demasiado rápido y demasiado pronto o de aumentar repentinamente su intensidad o frecuencia.
La fractura por estrés también es común en los deportes extenuantes, en los que se soporta el peso y se corre en particular: Los calambres en las espinillas a menudo disminuirán con el calentamiento, mientras que la fractura persistirá.
El síndrome de estrés de la tibia medial se puede tratar en una clínica de fisioterapia con:
- Terapia manual y técnicas de liberación de tejidos blandos. La evaluación de la movilidad del tobillo a menudo es necesaria para corregir problemas mecánicos.
- Ejercicios: estiramiento y fortalecimiento (concéntrico y excéntrico)
- Modalidades de electroterapia y aplicación de hielo para la inflamación
- Grabación propioceptiva
- Modificación de la actividad y corrección postural
- Modificación de calzado
Una fractura por sobrecarga requiere de 6 a 8 semanas sin actividad de impacto, reposo y a veces incluso un yeso o una férula para evitar una nueva lesión durante el proceso de curación.