Dolor de espalda: ¿Qué es el método McKenzie?

El dolor lumbar es una de las afecciones más comunes en los adultos: afecta al 50 al 80% de la población en algún momento de su vida. Si tiene dolor de espalda, no está solo. La buena noticia es que la fisioterapia puede ayudarle a deshacerse de ella, así como a prevenir otros episodios de dolor.

Leer más

¿Qué es una lesión muscular?

Un músculo es lo que se conoce como estructura «contráctil», es decir, que puede contraerse y también controlarse. Es importante disociar los músculos de los tendones, que son las conexiones entre los músculos y los huesos.

Leer más

¿Qué es la tendinitis en el talón de Aquiles?

El tendón de Aquiles se encuentra detrás del tobillo, conectando los músculos de la pantorrilla (gastrocnemio y sóleo) con el hueso del talón (calcáneo). Cuando los músculos de la pantorrilla se contraen, el tendón de Aquiles se tensa y hace que el pie se doble en una posición puntiaguda.

Leer más

¿Qué es la periostitis?

Una lesión común para los corredores y las personas que practican ciertos deportes (fútbol americano, baloncesto, fútbol o danza), la periostitis, también conocida como síndrome de estrés tibial medial o «calambres en la espinilla», es una inflamación del periostio, una membrana que cubre el hueso de la tibia.

Leer más

¿Qué es una fractura de muñeca?

Las fracturas de muñeca son el tipo más común de fractura del miembro superior en todos los grupos de edad. La muñeca está compuesta de muchos huesos incluyendo el radio, el cúbito y los huesos carpianos. Como resultado, una fractura puede afectar uno o más de estos huesos. El daño más frecuente consiste en una fractura del radio con desplazamiento distal en el lado dorsal, comúnmente conocida como fractura de Colles.

Leer más

¿Qué es la capsulitis?

La cápsula rodea una articulación que contiene la cavidad articular y los huesos. La capsulitis adhesiva del hombro, también conocida como «hombro congelado», puede describirse como un engrosamiento y retracción de la cápsula, que comienza a adherirse a la cabeza del húmero.

Leer más