Dolor de espalda: ¿Qué es el método McKenzie?

El dolor lumbar es una de las afecciones más comunes en los adultos: afecta al 50 al 80% de la población en algún momento de su vida. Si tiene dolor de espalda, no está solo. La buena noticia es que la fisioterapia puede ayudarle a deshacerse de ella, así como a prevenir otros episodios de dolor.

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¿Qué es la lumbagia?

El sufijo «ago» significa dolor. Por lo tanto, lumbago significa dolor en la región lumbar. El área más común para el dolor de espalda es la región lumbar, a la que se le conoce comúnmente como la parte baja de la espalda. Esta zona está compuesta por 5 vértebras que soportan todo el peso de la parte superior del cuerpo, lo que somete a la región lumbar a una gran tensión y aumenta su fragilidad.

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